WebKualitas tidur adalah kepuasan seseorang terhadap tidur, sehingga seseorang tersebut tidak memperlihatkan perasaan lelah, ... terpecah-pecah, sakit kepala dan sering menguap atau mengantuk (Hidayat, 2006) Menurut Aman(2005), untuk itu diperlukan sebuah pola tidur yang sehat. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencapai itu : WebKualitas tidur dikatakan baik jika tidak menunjukkan tanda - tanda nantinya biasa menimbulkan efek, seperti berkurangnya konsentrasi belajar dan gangguan kesehatan (Hidayat, 2006). Kebutuhan tidur setiap individu berbeda - beda, tergantung usia setiap individu tersebut, dan setiap individu harus memenuhi kebutuhan tidurnya agar dapat …
(PDF) HUBUNGAN ANTARA SIKAP SLEEP HYGIENE DENGAN …
WebKualitas tidur adalah kepuasan seseorang terhadap tidur, sehingga seseorang tersebut tidak memperlihatkan perasaan lelah, mudah gelisah, lesu dan apatis, kehitaman di … WebEndeshaw Y, Bliwise DL. (2006). Sleep Disorder in the Elderly. Principle And Practice Of Geriatric Psychiatry.1sted. Philadelphia ... Hidayat. A. 2008. Kebutuhan Dasar Manusia. … gold and black office chair
Faktor Dominan yang berhubungan dengan Kualitas Tidur pada …
WebMenurut Hidayat (2006), kualitas tidur seseorang dikatakan baik apabila tidak menunjukkan tanda-tanda kekurangan tidur dan tidak mengalami masalah dalam … Web44 PENGARUH PIJAT (MASSAGE) BAYI TERHADAP KUALITAS TIDUR BAYI USIA 6 – 12 BULAN DI DESA PILANGPAYUNG KEC. TOROH KAB. GROBOGAN Oleh; Anita Lufianti1), Christina Nur Widayati2) Ninik Puji 3) 1) Dosen STIKES An Nur Purwodadi, Email; [email protected] 2) Dosen STIKES An Nur Purwodadi, Email; … Web10 apr 2024 · Kualitas tidur seseorang dikata-kan baik apabila tidak menunjukkan tanda - tanda kekurangan tidur dan tidak mengalami masalah dalam tidurnya (Hidayat, 2006). Kualitas tidur merujuk pada individu mengalami peningkatan waktu pada fase tidur REM (Prayitno, 2002; Fahmi, 2012). Buysse (1998) menyatakan bahwa kualitas tidur gold and black on3